SANUTRI: enero 2015 - Alimentos Infantiles

jueves, 8 de enero de 2015

Consejos Sanutri para saber cómo aliviar la tos del peque

Foto: Ana_Cotta
En esta época del año es bastante normal que los peques se resfríen: el frío y la humedad, los cambios de temperatura, el contacto con otros niños en el cole, etc. Enseguida aparecerán los primeros síntomas del catarro (o la gripe) y uno de ellos será la tos.
La tos no es mala en sí, se trata de un mecanismo de defensa del cuerpo a través del que se intentan despejar las vías respiratorias y eliminar las bacterias y la mucosidad, pero sí es cierto que puede ser molesta para el peque. Ayudándole a aliviarla conseguiremos que pase por su resfriado de forma menos desagradable, además de llevarle poco a poco hacia su recuperación. ¿Cómo aliviar la tos a los peques? Desde Sanutri, expertos en el cuidado de los más pequeños de la casa desde hace 45 años, te damos algunos consejos:
Dale al peque líquidos calientes: leche, infusiones. Estos ayudarán a la rehidratación de las mucosas de la garganta y a aliviar el picor. 
Miel. Es un remedio casero clásico, y lo es por algo. La miel ayuda a aliviar la inflamación de la garganta y reducir la tos. Puedes dársela con algún líquido caliente (en un vaso de leche, con limonada) o simplemente administrarle una cucharita directamente cuando tenga un ataque de tos. 
Vahos y humedad. La realización de vahos ayudará al peque a limpiar sus vías respiratorias, lo que le aliviará la tos. Si ésta, además, es seca, la humidificación del ambiente reducirá el picor y las molestias de garganta al peque. 
Si salís de paseo, protégele la garganta y la boca al peque con una bufanda, especialmente si hace mucho frío o el aire está contaminado. Tanto las bajas temperaturas como la polución irritan las mucosas y acentúan la tos. 
No fumes cerca del peque. 
Consulta al pediatra antes de administrarle medicinas al peque o si ves que la tos no se le pasa. 
¿Cómo actúas cuando el peque tiene tos? ¿Tienes algún remedio infalible? Cuéntanos!


jueves, 1 de enero de 2015

Consejo Sanutri para ayudar a motivar a nuestros hijos

Foto: Ricardo Aguilera
Un niño puede estar muchas horas haciendo algo que le motiva y que le gusta, pero en cambio, hacer otras cosas como las tareas de casa, recados, deberes, estudiar u otros obligaciones, les cuesta horrores llevarlas a cabo.
Así que, encontrar la motivación para que los hijos realicen todas esas acciones que les cuesta más hacer, es la clave para que todo fluya sin gritos, órdenes o castigos. 
En general, los niños prefieren los estímulos a los castigos, los agradecimientos a las riñas. Y no es lo mismo hacer las cosas por obligación que por el placer de sentir cierta satisfacción.
En Sanutri, expertos en alimentación infantil desde hace más de 45 años, te contamos las claves para conseguir esta motivación en los niños:
  • Transformar las órdenes en un juego, un reto, una colaboración, etc. Es aquí cuando entra en acción las ganas y la motivación para hacer las cosas.
  • La manera de conseguir satisfacción en la realización de estas acciones es obteniendo una recompensa final, que puede ser un simple alago, un reconocimiento o sencillamente hacerle sentir importante por su ayuda.
Consejos Sanutri sobre frases motivadoras: 
  • Gracias por ayudarme a recoger, sin tu ayuda no podría acabar a tiempo.
  • Vamos a jugar a ser pequeños Einsteins resolviendo estos problemas.
  • Si ayudas recogiendo la mesa nos dará tiempo a ver tu programa favorito